专家揭秘试管婴儿初期饮食，看到就是赚到

想要拥有自己的宝宝，但传统方式备受阻碍？试管婴儿技术的出现为很多家庭带来了希望。然而，成功率和费用一直是备受关注的话题。专家指出，除了选择合适的医院外，合理的饮食也是影响试管婴儿成功率的重要因素。了解初期饮食的注意事项，能帮助你更好地配合治疗，提高试管婴儿的成功率。

以下将详细介绍一些试管婴儿初期饮食建议，助你在这条道路上更加顺利！

试管婴儿初期饮食原则

试管婴儿初期是卵巢刺激期，需要保证身体营养供应充足。因此，你需要遵循以下饮食原则：

• 补充蛋白质: 蛋白质是身体修复和重建的重要物质，尤其对卵子发育至关重要。可以选择瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白来源。
• 摄入充足的维生素和矿物质: 维生素B族、维生素E、叶酸、铁等元素对卵子的生成和发育有重要作用，可以多吃新鲜蔬菜水果、坚果等富含这些营养素的食物。
• 控制碳水化合物摄入: 避免高糖、高淀粉的食品，选择全谷物、粗粮等低GI食物，有助于稳定血糖水平，减少卵巢过度刺激。
• 适量补充益生菌: 益生菌可以帮助调节肠道菌群，促进营养吸收，增强免疫力，降低不良反应的发生率。

具体食物推荐

试管婴儿初期饮食可以参考以下建议：

• 优质蛋白质: 鸡胸肉、鱼类（例如三文鱼）、虾、鸡蛋、瘦牛肉、豆腐等。
• 富含维生素和矿物质的食物: 菠菜、西兰花、胡萝卜、猕猴桃、橙子、草莓、杏仁、核桃等。
• 全谷物粗粮: 燕麦、糙米、红薯、荞麦面等。
• 益生菌食物: 酸奶、发酵乳、豆制品、金银花、蜂蜜等。

注意避免的食物

试管婴儿初期应尽量避免以下食物：

• 高糖食品: 糖果、蛋糕、甜饮料等，会影响血糖水平。
• 高脂肪食品: 油炸食品、肥肉、动物内脏等，容易导致体内热量堆积和激素失衡。
• 辛辣刺激性食物: 辣椒、生姜、胡椒等，会加重肠胃负担，影响营养吸收。
• 过冷或过热的食物: 容易损伤肠道功能，影响消化吸收。

上海地区知名试管婴儿医院

第一妇产医院

简介：上海市第一妇产医院是国家级重点建设医院，中国医学会妇女保健分会副会长单位、上海市优秀医疗机构。拥有众多专业技术力量雄厚的专家团队，在辅助生殖领域积累了丰富的临床经验。

成功率：60% 费用：15万元

华山医院

简介：上海交通大学医学院附属华山医院是一家集医疗、教学、科研为一体的国家级综合性医院。生殖中心拥有一支经验丰富的医生团队，引进先进的技术设备，为患者提供优质的试管婴儿服务。

成功率：55% 费用：18万元

Tips

• 在进行试管婴儿治疗前，建议咨询专业的医生，制定个性化的饮食方案。
• 保持良好的心态和充足的睡眠，有利于身体恢复和卵巢功能的提升。
• 定期进行运动锻炼，增强体质，提高免疫力。