孕晚期肚子发紧发硬是宫缩吗-区分真假宫缩很重要

孕晚期肚子发紧发硬，许多准妈妈都会感到担忧。这其中，一些女性会疑惑：是不是宫缩了？区分真假宫缩非常重要，它关系到胎儿的健康和生产时间的掌握。

真宫缩是指子宫肌肉收缩、舒张的生理现象，是临产的重要信号。而假宫缩则是一种类似于真宫缩的感觉，但没有规律性、强度不够强，通常与身体疲劳、过度活动或情绪波动有关。

如何区分真假宫缩？

首先，我们来看一下宫缩的时间间隔和持续时间。真宫缩的间隔逐渐缩短，从最初的30分钟到产前越来越密集，每次收缩持续约60-90秒。而假宫缩间隔不规律，持续时间也不固定，通常只有几分钟或几十秒。

其次，真宫缩会带来明显的腹部疼痛感，感觉像一团力从下往上推的感觉，随着时间推移，这种疼痛感逐渐增强，并且伴随子宫的挺拔和后背酸胀。假宫缩则主要集中在腹部下方或腰部，疼痛感轻微、不规则，没有持续性。

最后，真宫缩会伴随着其他一些症状，如破水、阴道出血等。而假宫缩则通常不会出现这些症状。

孕晚期肚子发紧发硬的表现有哪些？

除了真假宫缩以外，孕晚期肚子发紧发硬也可能由一些其他因素引起，例如：

• 子宫收缩过强：孕妇在妊娠后期，子宫会因为胎儿生长发育而不断扩大，此时子宫肌肉可能会出现过度收缩的情况，导致腹部产生紧绷感。
• 胎位不正：如果胎儿的位置不正确，可能会压迫到附近的组织器官，引起腹部疼痛和发硬的症状。
• 羊水过多或过少：羊水的数量过多或过少都会影响胎儿的生长发育，并导致孕妇出现腹部发紧、发硬等不适。

孕晚期肚子发紧发硬的症状如果持续存在或者加重，建议及时就医检查，排除潜在风险。

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Tips：

• 孕晚期肚子发紧发硬，要及时与医生沟通，明确原因，进行相应处理。
• 保持良好的生活习惯，充足的睡眠、均衡饮食、适度的运动可以有效缓解腹部不适感。
• 积极参加产前课程，学习相关的知识和技能，为生产做好准备。