子宫内膜薄吃什么补得最快？子宫内膜薄可以做试管吗？

　　子宫内膜是女性受孕路上必不可少的参加者，如果女性的子宫内膜过于厚或过薄，都不利于胚胎的着床。对于子宫内膜薄的女性来说，子宫内膜薄吃什么补得最快?子宫内膜薄可以做试管吗?

　　女性的子宫内膜厚度从来不是固定的，一般月经刚过时子宫内膜会较薄，而月经将至时会较厚。但如果女性的子宫内膜厚度小于6mm，则会被认定为子宫内膜过薄，这个阶段的女性是很难让胚胎成功着床受孕的。

　　如果女性的子宫内膜过薄，其实可以通过食疗来增厚内膜，可以吃的食物包括了：

　　富含大豆异黄酮的食物——各种形式的大豆及其制品，如豆浆、豆腐、豆腐干、豆粉、豆粉饮料、炒大豆、煮大豆、豆豉、豆面面条、腐竹，这些食物都是富含大豆异黄酮的，经常食用可以帮助女性自己的身体产生比较多的黄体酮，有利于增厚子宫内膜。

　　富含蛋白质的食物——蛋白质含量高的食物主要有各种肉食，蛋，鱼类，奶制品等。子宫内膜薄的女性可以多注意补充足够的蛋白质，以此来提升子宫内膜的厚度。

　　富含锌、硒的食物——比如动物肝脏、扇贝、精瘦肉、粗粮等等，里面的元素都是比较充足的。锌、硒是人体中所必需的微量元素，多吃这些食物能够更好得帮助女性子宫排出这些毒素。

　　对于子宫内膜薄的女性来说，他们是可以做试管婴儿技术的，只不过在试管胚胎移植前，可以先将子宫内膜调理至理想的状态，一般子宫内膜厚度在8~10mm比较适合受孕，这个阶段做试管婴儿的成功率也会比较高一些。