许多女性在37岁左右开始考虑生育问题，这时她们可能面临着年龄带来的挑战。 为了实现孕育梦想，越来越多的女性选择通过试管婴儿技术辅助受孕。 但对于37岁的女性来说，进行试管婴儿治疗需要更加谨慎和周密地计划，因为年龄会影响卵子质量，进而影响试管婴儿的成功率。

那么，37岁做试管最好的方案是什么？ 大龄女性该如何调理身体，选择合适的试管方案呢？ 为了帮助您更好地了解，以下将详细介绍大龄女性试管调理建议及方案推荐。

大龄女性试管调理建议

37岁女性想要提高试管婴儿成功率，首先要注重调理身体。 因为年龄增长会加速卵巢功能衰退，导致卵子质量下降。 所以，在进行试管治疗前，需要做好充分的准备工作，包括以下几个方面：

1. 保证营养均衡

饮食是影响卵子质量的重要因素之一，大龄女性应注重营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。例如，动物肝脏、瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等富含蛋白质；绿叶蔬菜、水果、坚果等富含维生素和矿物质。同时，也要避免高糖、高脂肪、高盐食物的摄入。

2. 保证充足睡眠

充足的睡眠可以帮助身体恢复，提高卵子质量。 大龄女性应保证每天7-8小时的睡眠时间，营造良好的睡眠环境，避免熬夜和过度劳累。

3. 适度运动

适度的运动能够促进血液循环，增强体质，也有助于提高卵子质量。 可以选择瑜伽、慢跑、游泳等低强度的运动方式，每周至少进行3-5次，每次30分钟以上。需要注意的是，运动量要适宜，避免过度运动导致身体疲劳。

4. 戒烟限酒

吸烟和酗酒都会对卵子质量造成负面影响，降低试管婴儿的成功率。 大龄女性应尽量戒烟限酒，为试管治疗创造更 favorable 的环境。

37岁大龄女性试管方案推荐

对于37岁的女性来说，选择合适的试管婴儿方案至关重要。根据个体情况和卵巢功能，可以选择不同的方案，例如鲜胚移植、冷冻胚胎移植等。 常见的试管方案包括：

1. 常规试管方案

该方案是目前最常用的方案， 主要步骤包括促排卵、取卵、精子与卵子结合形成胚胎、将胚胎移植到子宫内。 这个方案适合大多数患者，但由于年龄因素，可能会需要增加药物剂量或延长促排卵周期。

2. 冷冻胚胎移植方案

该方案是先进行一次取卵和胚胎培养，然后将优质的胚胎冷冻保存起来，待以后合适的时候再进行移植。 对于37岁的女性来说，选择冷冻胚胎移植可以延缓年龄对卵子质量的影响，提高成功率。

3. 微刺激方案

该方案相比常规试管方案，药物剂量和促排卵周期较短，相对温和一些。 对于37岁的女性来说，可以选择微刺激方案降低卵巢过度刺激的风险。

详细费用及成功率

试管婴儿费用：

6-8万元

试管婴儿成功率：

55%-60%

建议您咨询专业医师，根据自身情况制定个性化方案，并选择信誉良好、经验丰富的医院进行治疗。

• 在备孕期间保持健康的生活方式是至关重要的。

• 选择一家资质良好的试管婴儿中心，咨询专业医师的建议。